Prvý príkrm

A tak, keď prišiel čas že dieťa muselo jesť, nielen piť, pustila som sa do toho.

 Samozrejme radšej 2 týždne pred ukončeným šiestym mesiacom -veď predsa len nech si zvyká na lyžičku, kedže okrem prsníka do 5 mesiaca nič neprijala.

 Z chladničky som teda vybrala prvú mrkvu umyla ju, nakrájala ..  a teraz to príde!

NAJLEPŠÍ PRÍSTROJ avent naparovač.?

Maminky odporúčam všetkými desiatimi. (Toto nieje spolupráca, dobré sa chváli samo 😀 😉 )

Každý deň to mini množstvo robiť v hrnci iba tak vo vode a potom pučit či mixovať zvlášť ešte aj mixérom je minulosť! 😀

Takýto naparovač urobí prílohu či mäsko jednoducho a zdravo na pare!

Tento náš aventácky má super nádobku, kde podľa toho, koľko minút sa má daná príloha naparovať, toľko ml dojčenskej alebo prevarenej vody dáte.

Po pípnutí, že je to hotovo iba preklopíte a mixujete.

Naozaj fantastický pomocník 🙂

Netreba samozrejme čakať, že v tom urobíte zemiakovú kašu pre celú rodinu,  ale pre toho mini človiečika je to ozaj dostačujúce množstvo.

Je to šup šup a vôbec vás to neotravuje robiť tie čerstvé príkrmy denne.

Nemá ani veľa častí, takže ani jeho umývanie vám veľa nezaberie, dokonca tie časti kľudne môžete nechať na umývačku.

 Neostane asi taký krásny, čistý navždy, kedže napríklad taká mrkva mu dá celkom zabrať a už po prvom použití je vidno, že tam bola.

 No naozaj pre mňa to bol veľký pomocník hlavne v začiatkoch, keď som nevedela kde mi hlava stojí.

Tento prístroj som objavila už pri prvej dcérke, a tak som vedela, že ani pri tej druhej nesmie chýbať.

Ostal teda s nami, nič mu nieje a ja ho opäť využívam naplno.

Treba ale myslieť na to, že ako rýchlovarnú konvicu ho treba odvápnovať.

Na internete je plno receptov, užitočných rád či odporúčania pediatrov ako na to. Naše prvé príkrmy sa niesli tiež asi klasicky, ako u každej maminky a možno predsa inak, tak prikladám aj náš “postup” zavádzania príkrmov 🙂

Úplne prvý príkrm bola mrkva.

Každú zeleninku som “testovala” 2-3 dni či sa náhodou nevyskytne nejaká alergia v podobe vyrážky či výrazná bolesť bruška 🙂

– keď sa nič neudialo dala som nový druh zeleninky,  neskôr ovocia (7 mesiac) 🙂

mrkva

zemiak

cuketa

batat

avokádo

brokolica

špenát

tekvica

– to boli naše začiatky, potom som ich kombinovala navzájom medzi sebou,

po dvoch týžďňoch som začala aj s mäskom v poradí napríklad

– dve stredy kuracie mäsko + zeleninka

– po dvoch týždnoch v stredu žĺtok

– o týžden v stredu morčacie mäsko + zeleninka

– o dalšiu stredu teľacie,

– o dalšiu králik či lossos ..

Po vyskúšaní všetkých druhov mäsa som si vybrala tie, čo sa mi podarilo kúpit z domáceho chovu a “sezóny” .

Mäsový príkrm má byť poďla mojej pediatričky 2 krát do týždňa ,plus raz v týždni žĺtok, a tak sa tým riadim.

Medzi tým, som od 7 mesisca začala dávať ovocný príkrm najskôr v čase olovrantu, neskôr desiaty – tvorila ho domáca výživa z jabĺk buď čistých alebo

kombináciou jablko-hruška

banán

či jablkovo-mrkvová šťava

ale zvládla už aj jablkovú výživu, v ktorej bolo popučené drobné sezónne ovocie ako jahody, čučoriedky, maliny, marhule.
Takisto som v 7 mesiaci začala zavádzať lepok, v podobe napríklad bieleho rožku 🙂

Naozaj papať – nie len ochutnávať začala asi v 8 mesiaci, dovtedy bola skôr kojená.

Na nič nemala alergickú reakciu a netrápila ju ani zápcha 🙂

Jasminka a jej stravovací režim od 8 mesiacov

doobeda bola väčšinou iba na mlieku / prsníku okolo 10:00 spánok

Na obed 12:00 dostala obed – zeleninový / mäsový príkrm zložený bud zelenina masko, cestoviny s mäskom alebo polievka.

Okolo 14:00 dostala ovocie

okolo 15:00 prsník / spánok

o 18:30 sme začali skúšať dávať nemliečne kaše (rýžovú aj pohánkovú), ale spapá len ovsenú a tú sme začali potom dávať skôr na raňajky, takže na večeru papala banány (miluje banány)

o 19:30 kojenie a spánok

Jasminka a jej stravovací režim od 10 mesiaca – začali sme pridávať biely jogurt z normálneho pasterizovaného kravského mlieka a zo zeleniny sme pridali špargľu, kaleráb, kel, kapustu ..

o 5:50 vstáva ako inak na prsníku

o 8:00 jogurt alebo ovsená kaša s ovocím

o 10:00 spánok – prsník

12:00 obed – miluje všetky možné polievky, zemiaky s lossosom a mrkvou, tekvicové rizoto, vajíčka 🙂

15:00 – 18:00 ovocná výživa, surové ovocie/zelenina alebo zvyšok od obeda / spánok – prsník

18:00 nemliečne kaše nemajú veľký úspech a tak stále najviac miluje 2 roztlačené banány

19:30 kojenie a spánok

Jasminka a jej stravovací režim v roku

o 5:50 vstáva a dostáva prsník (mlieko)

o 8:00 dostane ovocnú výživu alebo surové ovocie, chlebík s maslom a so surovou zeleninkou na hryzkanie (šalátová uhorka je favorit) alebo jogurt s ovocím

O 9:30 – 10:00 spánok/prsník

okolo 12 jej dávam obed, stále najviac miluje polievky, rybky so zemiakmi, ryžu a aj tekvicu v akejkoľvek podobe  🙂

Spapá už takmer všetko.

Do každého jedla som od začiatku pridávala pár kvapiek oleja, a do roka som okrem rasce nepridávala žiadne koneriny.

Jasminka má aktuálne rok a ochutnala už asi všetko.  😀

Zo začiatku jej papanie veľmi nešlo, no potom sa to rozbehlo. Dnes ju len málokedy uvidíte bez chrumky či kôrky chleba v ruke 🙂

Keď sme na cestách, alebo krúžkoch so staršou dcérkou dostane do ruky aj sunar kapsičku či hotový príkrm hippku 🙂

Dúfam, že vám maminkám čo začínate s príkrmami tento článok niečo dá, a prípadne mi sem alebo na IG kľudne napíšte aký stravovací režim majú vaše detičky  🙂

Manželkomama V.